【內寮古道•天母古道】
                           留影  航跡圖
內寮登【內寮古道】上擎天崗•山仔后走【天母古道】下天母圓環
日期：96年11月10日星期六。　天氣：陰偶小雨。
隊伍：江翠登山社。
隊員：14人。
領隊：劉信誠。
紀錄：劉信誠。

0800 捷運劍潭站，搭小19公車。
0844--0847 內寮站，下車，取左沿柏油產道續上行。
0854 柏油產道盡頭，樹幹上藍天指示牌(往擎天崗、竹篙山)，開始進入內寮古道，沿溪左側(右岸)上行。
　　◎沿途發覺這條古道被整理得寬大好走，剛剛看見藍天指示牌的日期是今年四月一日，猜測是他們當時來整理的。
0925 過溪到對岸(左岸)續上行。
0931 過溪回此岸(右岸)續上行。
0935--0937 土地公祠，空地廣大。
0940 叉路，左往竹篙山南稜山腰(約10分)，今取直往番婆厝續行。
0942--1017 過溪之前的空地，在大樹下休息，泡茶，聊天。
　　◎遇見兩位登山客，搭我們的下班車，現在追上我們。
1020--1024 番婆厝，拍團體照留念。
　　◎天氣開始下雨，猜測擎天崗會起霧，本想回程，但有人堅持走上去。
1039--1041 叉路，右往瑪礁古道陸路，今取左往擎天崗續行。
　　◎進入芒草路段，路徑被整理得很明顯，走來順暢。
1051--1053 上抵擎天崗草原，雲霧籠罩，白茫茫一片，看不到任何景物。
1059 接擎天崗步道，左往竹篙山，今取右續行，不久接環形步道。
1107 叉路，左下接魚路古道往絹絲瀑布、冷水坑，今取直往擎天崗續行。
1113 嶺頭喦土地公祠，因天候不佳，視線不良，不走日人路，往遊客中心續行。
1116--1130 擎天崗遊客中心，休息，換乾淨衣服，搭小15公車下山。
　　◎在車上遇見一群日本人，到台灣來工作已一年，簡略閒聊，互相砌磋語言。
1152--1237 山仔后，下車，臨時決定去走天母古道，先到文化大學旁自助餐廳午餐，再往回走。
1241 回到陽明天主堂，左轉下行，沿途依指示牌前進。
1248 叉路，直行往紗帽路，今取左下石階去接天母古道，離開產道。
1254--1258 石階步道結束，路左彎接平坦而寬大的土石產道，休息。
1304 打鋼印叉路，右下接半嶺產業道路，今取直續行。
1321 叉路，左上接下東勢產業道路，今右下接天母古道石階路。
1322--1404 涼亭，休息，聊天。
1413 叉路，左為天母產業道路盡頭，可去接下竹林步道，今取直循天母古道續下行。
1430--1520 天母古道登山口，休息，泡茶，聊天。
1528--1540 天母圓環，搭220公車回家。
1600--1608 捷運劍潭站，搭捷運淡水新店線。
1611--1619 捷運民權西路站，換搭公車回家。
1627 三重。